Blog

Na našem blogu ćemo pisati općenito o zdravoj hrani te donositi zanimljive činjenice o zdravoj hrani koje možda niste znali.

Keto dijeta – savjeti i popis namirnica koje treba jesti, a...

Vjerojatno ste do sad na dosta mjesta pročitali ili se upoznali sa benefitima keto dijete. Ova dijeta vrlo je poznata i također...

Taco večera s mljevenom piletinom i prilogom – savjeti i zdravi...

Mljevena piletina sa sezonskim začinima i obiljem lisnatog povrća, crnog graha, avokada, salse i nekoliko usitnjenih tortilja na vrhu vrlo je...

Upoznajte najzdraviju namirnicu svijeta: Avokado – benefiti i priprema

Avokado je jedna od najpoznatijih i najzdravijih namirnica na svijetu. U nastavku vam otkrivamo njegovo porijeklo, benefite i na koji način ga...

Sve o ugljkohidratima, mastima i proteinima

Ugljikohidrati, masti i proteini vrlo su bitni za naš organizam. Oni imaju veliki utjecaj na našu uravnoteženu i zdravu pravilnu prehranu. Što...

Dijeta bez ugljikohidrata – mršavljenje

Postoje mnoge namirnice koje sadrže ugljikohidrate, međutim neke namirnice su bogatije ugljikohidratima od drugih. Tijelo sve ugljikohidrate koristi na isti način,...

Što su začini i koje od njih svaka kuhinja treba imati

Pod začinima podrazumijevamo dijelove biljki koji se zbog svog sadržaja okusa ili mirisa koriste u pripravljanju svih vrsta hrane kao bi...

Koliko kalorija dnevno trebate unijeti u organizam?

Kalorija u hrani je zapravo kilokalorija ili 1000 kalorija, ali se u uobičajenom govoru i uporabi koristi samo kalorija umjesto kilokalorija....

Zeleni čaj za zdravlje i zdravo mršavljenje

Jeste li se ikada pitali koji se sve sastojci nalaze u zelenom čaju? Pun je polifenola, fitokemikalija sa svojstvima antioksidansa koji...

Kako prirodno smanjiti razinu kolesterola u krvi?

Kolesterol se može držati pod kontrolom i bez lijekova uvedete li neke nove navike u život. Vježbanje je jedna od njih, jer...

Badem je nazdravija grickalica koja potiče mršavljenje

Kada govorimo o zdravstvenim dobrobitima badema, ovim orašastim plodovima se prvenstveno mora odati počast na polju zaštite srca. Vlakna iz badema pomažu...

NAJPOPULARNIJE

17,140ObožavateljiLajkaj
14,133SljedbeniciSlijedi