Kolagen je glavni strukturni protein prisutan u našem vezivnom tkivu, kostima i koži. To je snažna, netopiva i vlaknasta bjelančevina.
Naše tijelo prirodno proizvodi vlastiti kolagen (endogeni kolagen), ali dodavanje kolagena iz vanjskih izvora (egzogeni kolagen) može potaknuti prirodni proces proizvodnje kolagena, što je izuzetno korisno za oporavak od treninga, podršku prirodnom procesu starenja te jačanje kose, kože i noktiju.
Konvencionalni dodaci kolagena dobivaju se iz životinjskih izvora i nisu prikladni za biljnu prehranu.