Zdravi doručak: Lagani zalogaji pizze na tikvicama

179
zdrava hrana

Prilično smo sigurni da je pizza jedno od omiljenih jela svima i da bi najradje jeli pizzu svaki dan, ako bismo mogli. No, kada bi svakodnevno jeli pizzu, vjerojatno se nebismo osjećali tako sjajno. Pronašli smo druge načine da pripremimo pizzu na malo drugačiji i zdraviji način. Ova super lagana pizza od tikvica je vrlo ukusna i zdrava. Jednostavan recept pročitajte u nastavku.

Sastojci:

  • 1 velika tikvica (ili 2 manje)
  •  1/2 šalice vašeg omiljenog umaka za pizzu
  •  2 mozzarele (naribane)
  •  6 isjeckanih listova bosiljka

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 180 Celzijevih stupnjeva.
  2. Nožem narežite tikvice na okruglice.
  3. Položite ih na papirnati ručnik i pospite solju. Ostavite nekoliko minuta i mazite papirnatim ručnikom da uklonite vlagu.
  4. Veliki lim za pečenje pošpricajte sprejom za pečenje ili obložite papirom za pečenje.
  5. Posložite tikvice te ih premažite žlicom umaka i prstohvatom narezanog sira.
  6. Pecite 10-12 minuta ili dok sir ne poprimi smeđu boju.
  7. Pospite svježim bosiljkom i poslužite!

Uživajte u zdravom i ukusnom pizza doručku i započnite svoj dan energično i zadovoljno. Dobar tek!