Zdravi Napitci

Smoothie od banane i mandarine s narančinim sokom

zdravo

Ovaj je recept sjajan obrok u obliku napitka nakon napornog dana. Izvrstan je za svako doba dana te je vrlo ukusan i hranjiv. Trebati će vam blender kako biste dobili glatku i gustu teksturu pravog sočnog smoothia. Kad segmentirate mandarinu, obavezno uklonite svu koru. Smoothie od banane i mandarine s narančinim sokom oduševiti će vas. Za pripremu ovog zdravog napitka potrebno je nekoliko minuta i 3 zdrava sastojka. U slast!

Sastojci:

  • 2 zrele banane
  • 1 mandarina
  • 1/2 šalice soka od naranče

Priprema:

  1. Oljuštite banane i mandarinu te ih narežite na komadiće.
  2. Protisnite odnosno procijedite sok od naranče.
  3. Stavite banane, mandarine i sok od naranče u blender.
  4. Blendajte dok ne dobijete kremastu smjesu.

Sipajte zdravi smoothie u prigodne čaše i poslužite ga odmah. Osvježite se zdravim i hranjivim napitkom. U slast!

Petra Spaći

O Petra Spaći

Volim glazbu i sport. Uz to hobi mi je kuhanje. Volim se zdravo i raznoliko hraniti. Kuhanjem i eksperimentiranjem širim repertoar te ga pišući dijelim s drugima.

Povezane objave