Zdravi Napitci

Ljetni osvježavajući smoothie

U ljetnim danima više se znojimo i imamo potrebu za povećanim unosom tekućine. Zdrava ljetna prehrana omogućiti će vam da lakše podnosite vrućine. Recept za zdravi smoothie koji osvježava i puni organizam energijom oduševiti će vas. U nastavku pročitajte jednostavan recept. U slast!

Sastojci:

  • 2.5 dl jogurta od vanilije
  • ½ šalice jagoda
  • 1 breskva
  • ½ banane
  • ½ šalice mlijeka s niskim udjelom masnoće
  • led

Priprema:

  1. Očistite jagode, breskvu i bananu. Narežite ih na komadiće.
  2. Sve navedene sastojke sipajte u blender i miksajte dok se sastojci ne sjedine.

Dobveni smoothie sipajte u prigodne čašice i uživajte u zdravom energetskom napitku. Ukrasite ga po vlastitom izboru te ga poslužite za doručak ili međuobrok.

Petra Spaći

O Petra Spaći

Volim glazbu i sport. Uz to hobi mi je kuhanje. Volim se zdravo i raznoliko hraniti. Kuhanjem i eksperimentiranjem širim repertoar te ga pišući dijelim s drugima.

Povezane objave