Jedinstveni Recept za Proteinski Kruh

8293
proteinski kruh

Ovaj jedinstveni recept za proteinski kruh je djelo jedne naše čitateljice te moramo priznati da je vrlo ukusan te se ovaj proteinski kruh može koristiti zasebno kao međuobrok ili kao dodatak nekom jelu.

Sastojci za Proteinski Kruh:

  • 250g zobenih pahuljica
  • 500g posnog sira
  • 2 jaja cijela
  • 1 žlica sode bikarbone
  • 1 žličica soli
  • 1 žlica maslinovog ili bučinog ulja
  • 1 žlica suncokretovih sjemenki
  • 1 žlica bučinih sjemenki
  • 1 žlica chia sjemenki

Priprema za Proteinski Kruh:

  1. Sve zajedno pomješati, te dodati sjemenke i začine po želji.
  2. Možete dodati sjemenke crnog kima koji je jednako djelotvoran kao i njegovo ulje. Malo ružmarina, origana, te kajenski papar.
  3. Peče se na prethodno zagrijanoj pećnici na 175 stupnjeva, cca 40 minuta.
  4. Kalup za kruh može biti po želji, a možete i peći male kuglice ako želite dobiti hrskave kruščiće.

Napomena: Može biti i bez jaja

Vrijeme pripreme: 50 minuta

Nadamo se da ćete probati ovaj jedinstveni recept za proteinski kruh koji je kako ukusan tako i zdrav za konzumiranje. Ovo posebno preporučamo osobama koji imaju problem sa izbacivanjem kruha iz prehrane. Dobar tek!