Zdrave Salate

Feta & slanutak & avokado salata – zdrava i puna proteina

zdrava hrana

Zdrava salata od feta sira, slanutka i avokada ukusna je i puna proteina. Kombiniramo ju sa korijanderom, porilukom i sokom limete. Slanutak je jedna od čestih namirnica u prehrani vegetarijanaca i vegana zbog svojega visokog sadržaja proteina. Bijele slane kockice feta sira idealne su u ovoj zelenoj salati. Avokado je jedno od najboljeg voća na svijetu. Osim što je izrazito zdrav, avokado u sebi skriva nevjerojatne zdravstvene prednosti i blagodati. Ova zdrava salata idealna je za međuobrok, večeru ili doručak.

Sastojci:

  • 1 šalica/konzerva slanutka (isprati i ocijediti)
  •  2 avokada (narežite na kockice)
  •  1/3 šalice nasjeckanog korijandera
  •  1 poriluk (isjeckani)
  •  1/3 šalice feta sira
  •  sok od 1 limete
  •  Sol i crni papar po ukusu

Priprema:

  1. U zdjelu srednje veličine sipajte slanutak, avokado, korijander, zeleni luk, feta sir i sok limete.
  2. Dobro promiješajte.
  3. Začinite solju i paprom.

Poslužite zdravu i ukusnu salatu i uživajte! Dobar tek!

Petra Spaći

O Petra Spaći

Volim glazbu i sport. Uz to hobi mi je kuhanje. Volim se zdravo i raznoliko hraniti. Kuhanjem i eksperimentiranjem širim repertoar te ga pišući dijelim s drugima.

Povezane objave