D3 i K2 ključni su za apsorpciju kalcija u kostima.
- Vitamin D3 povećava apsorpciju kalcija.
- Vitamin K2 aktivira protein osteokalcina, koji integrira kalcij u kosti. Bez ova dva nutrijenta, kalcij ne može učinkovito obavljati svoju funkciju.
Vitamin K2 također veže višak kalcija u krvotoku i poboljšava protok krvi te elastičnost arterija.