Zdravi Napitci

Detoks smoothie napitak od borovnica, malina i đumbira

zdrava hrana

Zdravi smoothie napitak koji je odličan za detoksikaciju vašeg organizma sastoji se od borovnica, malina i đumbira. Smoothie je zdrav i osvježavajuć napitak pripremljen od voća, povrća i dodatnih sastojaka. Hoće li smoothie postati obrok ili međuobrok ovisi i o dnevnim energetskim potrebama. Može biti i zamjena za obrok, iako ne preporučujemo da njime zamijenite ručak, nego radije doručak ili večeru.

Sastojci:

  • 1 šalica svježih ili zamrznutih borovnica
  • 1 šalica zamrznutih malina
  • 1 koriijen svježeg đumbira
  • 1 šalica voćnog jogurta
  • voda

Priprema:

  1. Borovnice i maline očistite, a Đumbir naribajte na sitno.
  2. Sve sastojke smiksajte u blenderu. Poslužite.

Poslužite zdravi i ukusni gusti napitak pogodan za detoksikaciju organizma. U slast!

Petra Spaći

O Petra Spaći

Volim glazbu i sport. Uz to hobi mi je kuhanje. Volim se zdravo i raznoliko hraniti. Kuhanjem i eksperimentiranjem širim repertoar te ga pišući dijelim s drugima.

Povezane objave