Naslovnica Zdravlje

Zdravlje

U rubrici zdravlje ćemo pisati o povezanosti i važnosti zdrave hrane i prehrane za naše zdravlje. Kako pojedine namirnice utječu na naše zdravlje, njihova svojstva te kako nam mogu pomoći.

Medicinska povijest ljekovitog češnjaka

Češnjak se naširoko koristi kao namirnica u kuhanju, ali je također korišten kao lijek kroz drevnu i modernu povijest. Srodan je luku,...

Špinat, smeđa gorušica, kelj i potočarka – benefiti najzdravijih zelenih namirnica

Kupnja zdrave i hranjive hrane ne znači samo da ćete jesti ukusna jela. Kada jedete zdravu hranu, pomažete pri poboljšanju općeg zdravlja...

Zdrava prehrana je bitna za dobro zdravlje – zdrava dijeta

Zdrava prehrana je bitna za dobro zdravlje i nutritivnu vrijednost. Zdravlje je na prvom mjestu, a u današnjem članku pročitajte kako se...

7 zdravstvenih benefita kivija

Kivi je malo voće koje spaja puno okusa i obilje zdravstvenih koristi. Njihovo zeleno meso je slatko i gipko. Također, pun je...

Patlidžan – niskokalorična i zdrava namirnica koja pomaže pri mršavljenju

Patlidžani su bogati vlaknima i imaju malo kalorija, što ih čini odličnim dodatkom bilo kojem režimu mršavljenja. Vlakna se polako kreću kroz...

Benefiti riba i odabrane top 3 najzdravije ribe

Ribe su zdrave i bogate raznim vitaminima i mineralima koji pogoduju organizmu. Izdvojili smo top 3 najzdravije ribe. Opće je poznata činjenica...

Umjerenost: važna za svaku zdravu prehranu

Što je umjerenost? Umjerenost u jelu znači jesti samo onoliko hrane koliko vašem tijelu treba. Na kraju obroka trebali biste se osjećati...

Zdravstvene prednosti oraha

Pitate li se jesu li orasi dobri za organizam? Tu nema dvojbe. Orasi su bogati dobrim mastima, vitaminima i mineralima. U ovom...

Kako vam konzumacija orašastih plodova može pomoći da izgubite kilograme?

Orašasti plodovi su izuzetno zdravi, jer su prepuni hranjivih sastojaka i antioksidansa. Povezani su sa širokim rasponom zdravstvenih dobrobiti, uključujući zaštitu od...

Kako jesti masnoće i sačuvati zdravlje?

Suočite se s mastima! Vrijeme je da se suočite s mastima i otkrijete koliko zapravo znate o dobrim i lošim mastima u...

NAJPOPULARNIJE

19,431ObožavateljiLajkaj
13,900SljedbeniciSlijedi